Radzenie sobie ze stresem

Elementy zajęć:

  • Prezentacja metod i technik radzenia sobie ze stresem
  • Poznanie indywidualnych reakcji na sytuacje stresowe.
  • Ćwiczenia rozwijające umiejętności radzenia sobie z sytuacjami trudnymi i konfliktowymi

Czego możemy się nauczyć? Jakie umiejętności możesz nabyć?

  • Poznasz mechanizmy działania stresu i jego wpływ na Twoje funkcjonowanie w różnych obszarach życia
  • Poznasz techniki i metody niwelowania sytuacji stresowych
  • Rozpoznasz indywidualne sposoby radzenia sobie ze stresem
 
Warszawa. 3 lutego, w godzinach 10.00-16.30 nasza Fundacja organizuje Dzień Otwarty w Centrum Edukacji i Aktywizacji Zawodowej Osób...
                             
Publikacja „Pomoż wystartować niepełnosprawnym ” jest efektem projektu o tym samym tytule, współfinansowanego ze środków Państwowego...
                             
Warszawa. Zapraszamy pracowników organizacji pozarządowych oraz lokalnych instytucji pomocowych tj. MOPS, GOPS, Urzędy Pracy, szkoły, gminy,...
                             

 

Monitoring mediów dzięki

pressservice

FPMiINR na Facebooku
statystyka Blokowanie spamu